UNA VIDA MAS SALUDABLE

1.- Tomar jugos citricos.

2.- Comer los alimentos de color rojo, naranja y verde.

3.- Cambier el sepillo de dientes cada tres meses.

4.- Saber perdonar y olvidar.

5.- Estimular la energia mental.

6.- Reir por lo menos tres veces al dia.

7.- Llamar a los seres queridos.

8.- Tomar te.

9.- Tener una mascota.

10.- Practicar algun deporte.

11.- Comer chocolate.

12.- Exfoliar tu cuerpo.

13.- Dedicarte 10 min. a la semana para consentirte.

14.- Pensar positivamente.

15.- Ser sociable.

16.- Ser espiritual.

17.- Aprender a respirar correctamente..

18.- Visitar a los abuelos.